Los juanetes son un tema recurrente en la vida de casi todas las personas causando molestias, incomodidad a la hora de mostrar los pies y hasta dolor al caminar.
Si bien existen maneras de prevenir su aparición, parece ser difícil evitar que se desarrollen, quedando como única alternativa el intentar corregirlos.
¿Qué son los juanetes? Estos son protuberancias óseas dolorosas que se forman en la articulación de la base del dedo gordo del pie. Esta condición, también conocida como hallux valgus, puede causar molestias significativas y afectar la calidad de vida si no se maneja adecuadamente.
Si ya tienes juanetes, no te preocupes, en Casa de la Salud contamos con artículos específicos para corregirlos.
En este artículo, exploraremos cómo prevenir la formación de juanetes, identificar sus síntomas y las opciones de tratamiento efectivas disponibles en Casa de la Salud.
Para comenzar, ¿por qué desarrollamos juanetes? Los juanetes se forman principalmente por una combinación de factores genéticos y ambientales. El factor hereditario juega un papel crucial, ya que algunas personas tienen una predisposición a desarrollar juanetes debido a la estructura ósea y la forma del pie que heredan. Otros factores incluyen el uso constante de calzado ajustado y de tacón alto, que ejerce presión sobre las articulaciones del pie y puede desencadenar el desarrollo de juanetes con el tiempo.
Los síntomas típicos de los juanetes incluyen:
Identificar estos síntomas temprano puede ayudar a buscar tratamiento y evitar complicaciones más severas.
Ya sabiendo qué son los juanetes, pasemos a revisar algunos consejos orientados a prevenir su aparición. Prevenir la formación de juanetes es fundamental para mantener la salud de tus pies y evitar molestias futuras. A continuación, te compartimos algunos consejos prácticos:
Si ya tienes juanetes, no te preocupes, existen varias opciones de tratamiento que pueden ayudar:
La prevención y tratamiento temprano son clave para manejar los juanetes de manera efectiva. Adoptar hábitos saludables, como usar calzado adecuado y mantener un peso saludable, puede ayudar a prevenir la formación de juanetes. Si ya estás experimentando síntomas, no dudes en buscar orientación profesional para recibir el tratamiento adecuado y mejorar tu calidad de vida.
Cuidar de tus pies es esencial para prevenir problemas como los juanetes. Con los consejos y opciones de tratamiento mencionados, puedes tomar medidas proactivas para mantener la salud y comodidad de tus pies a largo plazo.
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¿Sabías que puedes disfrutar de unos pies sin dolor? En este artículo te contamos cómo.
Los dedos de los pies, aunque pequeños, desempeñan un papel crucial en nuestra movilidad diaria. Sin embargo, a menudo experimentan molestias que pueden afectar significativamente nuestra calidad de vida. Además, son propensos a sufrir diversas formas de dolor debido a factores que van desde el tipo de calzado que usamos hasta condiciones médicas subyacentes. El calzado ajustado o de punta estrecha puede ejercer presión sobre los dedos, causando deformidades y molestias.
Sumado a lo anterior, afecciones como los juanetes, dedos en garra o en martillo, y la artritis pueden contribuir al dolor crónico en los dedos de los pies. Es fundamental abordar estas causas subyacentes para encontrar alivio duradero.
En esta guía, exploraremos efectivos remedios y consejos para aliviar el dolor en los dedos de los pies, incluyendo el uso de correctores como los correctores de dedo en garras, correctores para juanetes, fundas de silicona y separadores de dedos de silicona.
Algunos accesorios pueden ayudar de manera significativa a disminuir el dolor que sufran los dedos de nuestros pies. Entre estos accesorios destacan:
Los correctores de dedo en garras son dispositivos diseñados para corregir la posición de los dedos que se encogen hacia abajo. Estos correctores ayudan a estirar suavemente los dedos, aliviando la presión y mejorando la alineación. Úsalos durante períodos cortos al principio y aumenta gradualmente el tiempo de uso.
Los juanetes son protuberancias dolorosas en la base del dedo gordo. Los correctores para juanetes trabajan alineando gradualmente el dedo gordo y reduciendo la presión en la articulación afectada. Úsalos con calzado cómodo para un alivio óptimo.
Las fundas de silicona son una solución suave y cómoda para aliviar el dolor en los dedos de los pies. Proporcionan amortiguación y protección contra la fricción, especialmente útiles para dedos que rozan constantemente el calzado.
Los separadores de dedos de silicona son efectivos para tratar dedos superpuestos y para aliviar la presión entre los dedos. Además de proporcionar alivio inmediato, pueden usarse de manera preventiva para evitar la formación de callosidades.
Existen varias maneras de brindarle a tus pies el cuidado que merecen. Entre ellos:
Opta por calzado que brinde suficiente espacio para los dedos y tenga una puntera amplia. Los zapatos con tacón bajo y suela amortiguada son ideales para reducir la presión sobre los dedos.
Realiza ejercicios de estiramiento para los dedos de los pies regularmente. Dobla y estira los dedos, realiza círculos con los tobillos y estira la planta del pie para mejorar la flexibilidad.
El exceso de peso puede aumentar la presión sobre los pies y contribuir al dolor. Mantener un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio puede reducir la carga en los dedos de los pies.
Si experimentas dolor persistente, es crucial consultar a un podólogo u ortopedista. Podrán diagnosticar y tratar cualquier condición subyacente, proporcionando orientación personalizada.
Dale a tus pies tiempo para descansar, especialmente después de actividades que los sometan a un estrés excesivo. Elevar los pies puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar la presión.
Al abordar el dolor en los dedos de los pies con estos remedios y consejos, puedes mejorar significativamente tu calidad de vida. La prevención y el tratamiento temprano son clave, y el uso de correctores como los mencionados puede desempeñar un papel crucial en tu viaje hacia unos dedos de los pies más felices y saludables.
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Existen muchas razones por las que podemos sufrir de tensión muscular. El ritmo acelerado de la vida, muchas veces nos provoca estrés y tensión muscular. Sin contar las lesiones a las que estamos expuestos al realizar movimientos de la manera incorrecta.
Con el objetivo de tratar esta tensión existen los relajantes musculares que, a menudo, son prescritos para aliviar espasmos y tensiones musculares, desempeñando un papel crucial en el tratamiento de diversas afecciones. Sin embargo, es fundamental comprender que estos medicamentos no están exentos de efectos adversos significativos que merecen nuestra atención.
Aunque los relajantes musculares pueden brindar un alivio temporal, su uso no está exento de riesgos. Los efectos secundarios más comunes incluyen somnolencia, debilidad muscular, fatiga y mareos, lo que puede afectar la capacidad de una persona para llevar a cabo tareas cotidianas. Además, el uso indebido o excesivo de estos medicamentos puede llevar a la dependencia y al abuso.
Sumado a lo anterior, es importante mencionar que algunos relajantes musculares también pueden afectar la función cognitiva, lo que podría influir en la toma de decisiones y la capacidad de conducir de manera segura.
Por lo tanto, es crucial que tanto pacientes como profesionales de la salud estén bien informados acerca de los riesgos asociados con los relajantes musculares y que se utilicen con precaución, considerando los efectos adversos potenciales en cada situación clínica.
Los relajantes musculares son medicamentos ampliamente utilizados en el ámbito médico para tratar diversas afecciones musculares, como espasmos, contracturas y lesiones. Aunque son efectivos en su objetivo principal de relajar los músculos y aliviar la tensión, es crucial destacar que estos fármacos no están exentos de efectos adversos que deben ser cuidadosamente considerados.
Uno de los efectos adversos más comunes de los relajantes musculares es la somnolencia. Estos medicamentos afectan el sistema nervioso central y pueden causar una sensación de cansancio y adormecimiento, lo que puede limitar la capacidad de una persona para llevar a cabo tareas cotidianas y potencialmente poner en peligro su seguridad. La fatiga y la debilidad muscular son otros efectos secundarios frecuentes que pueden dificultar la realización de actividades diarias.
Además de los efectos físicos, los relajantes musculares también pueden tener un impacto en la función cognitiva. Algunos pacientes experimentan mareos y confusión, lo que puede afectar su capacidad para tomar decisiones informadas. Esta alteración cognitiva puede ser peligrosa en situaciones en las que se requiere una atención plena, como al conducir un vehículo o operar maquinaria.
El uso indebido de relajantes musculares también puede conducir a la dependencia y al abuso. Algunas personas pueden desarrollar una tolerancia a estos medicamentos, lo que significa que necesitan dosis cada vez mayores para lograr el mismo efecto. Esto puede llevar a un ciclo peligroso de uso excesivo y abuso, con consecuencias potencialmente graves para la salud.
Dada la existencia de estos efectos adversos, es esencial que los médicos y los pacientes consideren cuidadosamente la necesidad de recetar o usar relajantes musculares. En muchos casos, es posible que se puedan explorar otras opciones de tratamiento antes de recurrir a estos fármacos.
Una alternativa valiosa es la ortopedia, que se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de problemas musculoesqueléticos, como lesiones y trastornos óseos y articulares. Los ortopedistas son especialistas capacitados en abordar estas afecciones de manera integral, utilizando una variedad de enfoques, que pueden incluir terapia física, ejercicios específicos, dispositivos de apoyo, o incluso cirugía cuando es necesario.
La ortopedia se centra en la causa subyacente de los problemas musculares y esqueléticos, en lugar de simplemente aliviar los síntomas. Esto a menudo resulta en tratamientos más efectivos y duraderos. Además, la ortopedia tiende a ser menos invasiva y a menudo conlleva menos riesgos y efectos secundarios que el uso de relajantes musculares.
En resumen, mientras que los relajantes musculares pueden ser útiles en ciertas situaciones, es importante tener en cuenta los efectos adversos que conllevan. La ortopedia ofrece una alternativa valiosa que se enfoca en abordar las causas subyacentes de los problemas musculares y esqueléticos, brindando un tratamiento más completo y duradero. En última instancia, la elección del tratamiento adecuado debe basarse en la evaluación individual de cada paciente y en su bienestar a largo plazo.
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La fibromialgia, un trastorno complejo y crónico, es caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga persistente y puntos sensibles en el cuerpo.
Este síndrome afecta principalmente a las mujeres y puede desencadenarse por factores genéticos, infecciones, o eventos traumáticos. Aunque su origen aún no está completamente comprendido, la fibromialgia impacta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Los síntomas van más allá del dolor físico, incluyendo dificultades cognitivas, trastornos del sueño y ansiedad.
El diagnóstico suele ser desafiante, ya que no existen pruebas específicas, y el tratamiento se enfoca en aliviar los síntomas y mejorar la funcionalidad. La comprensión y el apoyo son fundamentales para aquellos que viven con fibromialgia, ya que la enfermedad afecta tanto el cuerpo como el bienestar emocional.
El tratamiento de la fibromialgia es un desafío, ya que esta condición crónica implica dolor musculoesquelético generalizado y otros síntomas como fatiga y trastornos del sueño. Aunque no existe una cura definitiva, existen enfoques terapéuticos que pueden proporcionar alivio a los pacientes. En este contexto, el uso de compresas térmicas, presoterapia con el equipo de masajes Leamai LM-KYY-A, TENS CHOICEMMED MDTS100 y pads de electrodos para Tens-Ems Rainbow puede ser beneficioso.
Las compresas térmicas son un recurso valioso para quienes padecen fibromialgia. La aplicación de calor localizado a través de estas compresas puede aliviar la rigidez muscular y mejorar la circulación sanguínea en áreas afectadas. Este enfoque ayuda a reducir el dolor y la inflamación, proporcionando un alivio momentáneo pero significativo. Además, el calor puede tener un impacto positivo en la calidad del sueño, un aspecto vital en la gestión de la fibromialgia.
La presoterapia con el equipo de masajes Leamai LM-KYY-A es otra opción terapéutica destacada. Este dispositivo utiliza presión de aire secuencial para realizar masajes en las extremidades, mejorando la circulación sanguínea y reduciendo la inflamación. La presión rítmica también ayuda a aliviar la tensión muscular y a mejorar la movilidad. Con sus modos de masaje y ajustes de intensidad, el Leamai LM-KYY-A proporciona un tratamiento personalizado, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente.
La TENS CHOICEMMED MDTS100 es una forma de terapia de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea que puede ser eficaz en el manejo del dolor asociado con la fibromialgia. Este dispositivo emite corrientes eléctricas de baja frecuencia a través de electrodos colocados en la piel, lo que ayuda a bloquear las señales de dolor transmitidas al cerebro. La flexibilidad del CHOICEMMED MDTS100 permite a los pacientes ajustar la intensidad y la frecuencia de las corrientes eléctricas según sus necesidades, ofreciendo una terapia personalizada y controlada.
Los pads de electrodos para Tens-Ems Rainbow son complementarios a la TENS, proporcionando una superficie de contacto eficiente. Estos pads se adhieren fácilmente a la piel y son compatibles con varios dispositivos de estimulación eléctrica muscular. Al garantizar una distribución uniforme de la corriente eléctrica, los pads de electrodos maximizan la eficacia de la terapia, permitiendo una estimulación controlada y precisa en las áreas afectadas.
Es importante destacar que, aunque estos enfoques terapéuticos pueden proporcionar alivio a los síntomas de la fibromialgia, cada paciente es único y puede responder de manera diferente a los tratamientos. Antes de comenzar cualquier terapia, es esencial consultar a un profesional de la salud para obtener orientación personalizada y un plan de tratamiento adaptado a las necesidades individuales.
En conclusión, el tratamiento de la fibromialgia con compresas térmicas, presoterapia Leamai LM-KYY-A, TENS CHOICEMMED MDTS100 y pads de electrodos para Tens-Ems Rainbow aborda distintos aspectos de la condición, desde el alivio del dolor hasta la mejora de la circulación y la estimulación nerviosa. Estos enfoques ofrecen a los pacientes opciones terapéuticas que pueden integrarse de manera efectiva en su plan de manejo de la fibromialgia.
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Es común sufrir dolores de cabeza o corporales a causa de inflamaciones, así que regularmente recurrimos al uso de medicamentos antiinflamatorios para eliminar el origen del dolor. A pesar de lo común de su uso, esos medicamentos tienen ventajas y, sobre todo, desventajas que debemos conocer.
Los antiinflamatorios musculares desempeñan un papel fundamental en el alivio del dolor y la reducción de la inflamación en el sistema musculoesquelético.
Estos medicamentos, como los AINEs (antiinflamatorios no esteroides), trabajan inhibiendo la acción de las enzimas responsables de la producción de sustancias químicas inflamatorias. Al reducir la inflamación, los antiinflamatorios musculares alivian el dolor asociado con lesiones, trastornos musculares o condiciones crónicas como la artritis.
Además, suelen tener propiedades analgésicas, ayudando a mejorar la calidad de vida de quienes experimentan molestias musculares. Sin embargo, es importante utilizar estos medicamentos bajo la supervisión de un profesional de la salud y seguir las indicaciones específicas, ya que su uso prolongado puede tener efectos secundarios.
Los medicamentos antiinflamatorios, particularmente los antiinflamatorios no esteroides (AINEs), han sido un pilar en el tratamiento del dolor y la inflamación. Sin embargo, es crucial considerar tanto las ventajas como las desventajas asociadas con su uso y explorar alternativas que ofrezcan alivio sin los posibles efectos secundarios a largo plazo.
Las ventajas de los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno y el naproxeno, son evidentes en su capacidad para reducir la inflamación y aliviar el dolor de manera rápida y efectiva. Son ampliamente recetados para afecciones musculares, articulares y otras condiciones que involucran inflamación. Además, su formato en tabletas o cápsulas hace que sean convenientes de administrar.
No obstante, el uso a largo plazo de AINEs presenta desventajas significativas. Entre ellas, destacan los riesgos gastrointestinales, como úlceras y hemorragias, que pueden resultar de la irritación del revestimiento del estómago. Además, se ha asociado el uso prolongado de AINEs con problemas cardiovasculares, lo que ha llevado a una reconsideración de su seguridad en pacientes con riesgo cardiovascular.
Como alternativa a los medicamentos antiinflamatorios, las compresas térmicas ofrecen un enfoque no farmacológico y efectivo para aliviar la inflamación y el dolor. La aplicación de calor localizado mejora la circulación sanguínea, relaja los músculos y reduce la rigidez. Este método es especialmente útil para afecciones musculares y articulares, proporcionando alivio sin los riesgos asociados con los AINEs.
Otra alternativa prometedora es la terapia de electroestimulación, que incluye la TENS y la EMS. La TENS utiliza corrientes eléctricas de baja frecuencia para estimular los nervios, bloqueando las señales de dolor y proporcionando alivio. Por otro lado, la EMS estimula directamente los músculos, promoviendo la relajación y el fortalecimiento. Ambas terapias son opciones seguras y sin los riesgos gastrointestinales o cardiovasculares de los medicamentos antiinflamatorios.
Las ventajas de las compresas térmicas y los equipos TENS y EMS incluyen su fácil accesibilidad y la posibilidad de tratamiento en el hogar. Estos métodos permiten a los pacientes tener un mayor control sobre su cuidado, sin depender exclusivamente de medicamentos. Además, no presentan riesgos significativos para la salud, lo que los convierte en opciones seguras y efectivas.
A pesar de estas alternativas, es importante destacar que cada individuo es único, y la efectividad de los enfoques no farmacológicos puede variar. Antes de adoptar cualquier estrategia, es crucial consultar a un profesional de la salud para recibir orientación personalizada. Además, algunas condiciones pueden requerir un enfoque combinado, donde las compresas térmicas y la electroestimulación se complementen con otras modalidades de tratamiento.
En conclusión, aunque los medicamentos antiinflamatorios han sido fundamentales en el manejo del dolor y la inflamación, es esencial considerar las desventajas asociadas con su uso a largo plazo. Las compresas térmicas y los equipos TENS y EMS ofrecen alternativas seguras y efectivas, proporcionando opciones de tratamiento adicionales para aquellos que buscan alivio sin depender exclusivamente de medicamentos. La elección del enfoque adecuado debe basarse en la evaluación individual y la orientación de profesionales de la salud.
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El dolor de espalda es considerado uno de los problemas de salud más recurrentes de la población en los tiempos que corren, adquiriendo incluso el rasgo propio de una epidemia, de hecho se estima que este dolor podría afectar a más del 80% de la población en algún momento de la vida.
Esta dolencia es una de las principales causas de búsqueda de atención médica o de ausencia laboral. Es probable que este tipo de dolor se extienda hacia la pierna o que dificulte acciones cotidianas como agacharse, girar, levantar peso, mantenerse erguido o caminar con naturalidad. No obstante, en muchos casos puede desaparecer en pocos días y sin necesidad de asistencia médica.
En este artículo te daremos alternativas para aliviar tu dolor a través del uso de artículos ortopédicos que puedes adquirir en Casa de la Salud, pero antes te hablaremos sobre los distintos tipos de dolor de espalda que existen, para que sepas reaccionar de manera oportuna, evitando así complicaciones mayores que comprometan tu salud.
Los dolores de espalda reciben distintos nombres dependiendo de la parte específica donde ocurren. Sin embargo, en todos los casos encontraremos nombres que utilizan el sufijo algia (dolor) para cada una de las regiones de la columna que afecta. Así, encontramos la cervicalgia, cuando el dolor se localiza en la zona cervical o cuello, la dorsalgia, cuando afecta la región dorsal y la lumbalgia, cuando se manifiesta en la parte más baja de la espalda.
Si bien, todos los términos anteriores los encontrarás en muchos informes médicos, debemos destacar que estos no constituyen un diagnóstico, ya que solo indican la presencia de dolor. Por esta razón, es fundamental que ante las primeras señales de malestar acudas a tu centro asistencial para descartar afecciones mayores.
En la mayoría de los casos el dolor de espalda no reviste mayor gravedad y es posible que desaparezca al mes de iniciarse, cuestión importante si consideramos lo democrático de esta dolencia.
Sin embargo, existen algunas señales y síntomas que podrían dar cuenta de la presencia de una enfermedad grave en la columna u otra parte del cuerpo, a las que debemos poner atención. Algunas son experimentar alteraciones sensoriales como hormigueos y musculares como pérdida de fuerza e incontinencia urinaria, perder peso sin razón aparente, sentir dolor en la región torácica o presentar fiebre.
Desde la fisioterapia existen muchos ejercicios que se encargan de mejorar la movilidad de la columna y contribuir a la elongación de la musculatura que se encuentra acortada, como por ejemplo, los músculos extensores del raquis, el psoas-ilíaco y los isquio tibiales.
Otras prácticas buscan el fortalecimiento de la musculatura de la zona, sobre todo en la región central (músculos del core), y también incorporan medidas preventivas, como la higiene postural. Sin embargo, cualquiera sea la recomendación de movilidad, debes cumplirla para tener la mejoría deseada o para evitar futuros malestares.
El sistema musculoesquelético está formado de músculos, ligamentos, tendones, nervios y huesos que otorgan soporte y estabilidad a las personas, y contribuyen al movimiento de todas las partes del cuerpo. Un tratamiento ortopédico adecuado siempre deberá iniciarse con un diagnóstico certero, seguido de un tratamiento, una rehabilitación y también con técnicas tendientes a la prevención de lesiones y enfermedades musculoesqueléticas.
Los tratamientos ortopédicos pueden considerar técnicas quirúrgicas y no quirúrgicas. El uso de artículos ortopédicos, enmarcado en los métodos no quirúrgicos, ayudará a las personas que padecen alteraciones en el sistema musculoesquelético a retomar su vida normal para que puedan desarrollar actividades libres de dolor.
Entre los artículos que te ayudarán con tu dolor de espalda, están:
TENS o Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea: Se trata de un dispositivo que opera gracias al uso de baterías y que se posa sobre la piel del paciente, para envíar impulsos eléctricos a la zona donde se localiza el dolor, aportando alivio a la persona.
Relajantes musculares: Si un dolor de espalda de tipo leve o moderado no presenta mejoría con analgésicos, podría contribuir el uso de relajantes musculares. Sin embargo, se debe tener en cuenta que su uso podría provocar mareos y somnolencia.
Compresas frío calor: Se trata de compresas térmicas de criogel que son utilizadas para aplicarse frío o calor en cualquier parte del cuerpo, en casos de inflamaciones, esguinces, fiebre o simplemente para subir o bajar la temperatura corporal.
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¿Será posible una vida sin sentir dolor? Si entendemos el dolor como una experiencia sensorial y emocional que varía de persona a persona, podríamos decir que la respuesta es No, ya que existen tantos tipos de dolor como personas hay, también que al ser físico o emocional son muchos los factores que lo provocan y por último, que al ser una manifestación subjetiva frente a un estímulo, resulta difícil tener un parámetro común sobre su expresión en cada persona.
Ahora bien, si hablamos del dolor físico producto de enfermedades o afecciones de nuestro cuerpo, podríamos decir que gracias al desarrollo de la ciencia y la tecnología al servicio de la salud, hoy podemos encontrar alivio para nuestros padecimientos si utilizamos los artefactos adecuados.
En este apartado te contaremos sobre el mundo de los artículos médicos y ortopédicos indicados para el tratamiento del dolor y el mejoramiento de la calidad de vida de las personas.
En medicina existe toda una rama interdisciplinaria enfocada en mejorar la calidad de vida de la población que padece dolor crónico a través del uso de técnicas y artefactos para disminuirlo, se trata de la unidad de Tratamiento del dolor.
Para conseguir su objetivo, que es aliviar el dolor a largo plazo, esta área se apoya de tratamientos farmacológicos, psicológicos y/o ortopédicos, los que pueden ser practicados por un solo profesional o por un equipo integrado por múltiples especialistas, entre los que encontramos fisiatras, anestesiólogos, neurólogos, psicólogos y psiquiatras.
Es fundamental, porque el dolor cuando se vuelve crónico, provoca al que lo padece y a su entorno más cercano, una merma considerable en la calidad de vida de todos los involucrados. Por lo tanto, desde la medicina es importante contar con un diagnóstico adecuado, para escoger el mejor tratamiento y una efectiva rehabilitación de la condición inicial.
Entre los padecimientos más populares que precisan del tratamiento de dolor, se encuentran las patologías de dolor ocasionadas por el cáncer y otras no oncológicas, como el dolor osteomuscular (fibromialgia, dolor lumbar, dolor miofascial y tendinitis crónicas), dolor neuropático, dolor localizado complejo y/o dolores de manejo complejo con técnicas tradicionales.
En Casa de la Salud, disponemos de una amplia gama de artículos orientados a brindar cuidados a los pacientes que sufren dolores crónicos o problemas de movilidad, gracias a toda una sección de Tratamiento del dolor que tenemos en nuestra tienda.
Como ya hemos mencionado, la importancia de los artículos médicos y ortopédicos radica en su capacidad de disminuir el dolor de las personas, lo que favorece enormemente su calidad de vida. A continuación te mostraremos la importancia de los artículos ortopédicos para la rehabilitación y recuperación de lesiones.
El uso de artefactos ortopédicos, como los que pueden adquirirse en Casa de la Salud son fundamentales en la recuperación de la movilidad de los pacientes afectados por lesiones músculo esqueléticas, ya que contribuyen a que las personas puedan superar sus lesiones y trastornos, lo que de otra forma podría limitar o impedir el desarrollo de sus actividades cotidianas.
En ese sentido, los productos de ortopedia han sido diseñados para mejorar la movilidad de las personas con limitaciones físicas, con el objeto de que éstas puedan llevar a cabo sus actividades cotidianas de manera cómoda y simple.
Alguno de los productos más demandados en esta línea son los siguientes:
Sin importar cual sea tu condición de salud actual, te recomendamos estar siempre informado e informada, sobre las alternativas existentes para tratar tus dolencias, ya que no es necesario sufrir innecesariamente si puedes apoyarte con la variada línea de artículos diseñados para tal fin. Revisa nuestra web y mantente informado.
Es posible que todos los seres humanos en algún momento de la vida tengan episodios de dolor corporal, es algo inevitable y cotidiano, sin embargo, el problema surge cuando el dolor se vuelve insoportable, crónico o es una limitante para el desarrollo de las actividades habituales, afectando la calidad de vida y el bienestar personal. Pero, te has preguntado ¿qué es el dolor?, ¿cuál es su función? y ¿cómo tratarlo?. En este artículo responderemos esas interrogantes profundizando sobre algunas recomendaciones médicas para su tratamiento.
El dolor se puede definir como una experiencia sensorial molesta en alguna parte del cuerpo (pinchazo, hormigueo, picadura, ardor o molestia) provocada por causas internas o externas, puede ser agudo o crónico, intermitente o constante y/o localizado o generalizado. Esta sensación puede ser experimentada por todos los seres vivos que disponen de un sistema nervioso central. Se trata de algo subjetivo y difícil de tratar ya que la persona que lo padece es la única que puede entregar información certera de la sensación.
Debemos señalar en principio, que el dolor se considera un sistema de defensa, cuya función radica en encontrar y localizar los mecanismos que causan daño a las estructuras del cuerpo. De esta forma, el dolor se considera como un indicador útil para detectar afecciones y enfermedades del cuerpo, siendo un motivo de consulta recurrente en clínicas médicas y odontológicas.
¿Sabías que existe una rama interdisciplinaria de la medicina cuyo propósito es mejorar la calidad de vida de las personas que viven con dolor crónico? El objetivo es disminuir el sufrimiento de los pacientes al aliviar el dolor a largo plazo. Lo anterior, puede ser practicado por un médico o por un equipo compuesto por diferentes especialistas y puede considerar tratamientos terapéuticos, farmacológicos o psicológicos, o una combinación de todos.
Tan importante es el alivio del dolor, que ha sido considerado como un Derecho Humano Universal según la Carta de Derechos Humanos de las Naciones Unidas (Montreal 2010). de ahí la relevancia en que sea accesible a toda la población sin distinción alguna.
Esperamos que no sea tu caso, pero puede ocurrir que por motivos de incompatibilidad con ciertos compuestos no te sea posible tomar analgésicos para el alivio del dolor, que no sea factible realizar la intervención quirúrgica que necesitas para dar alivio a tu afección, o que tras alguna lesión tu cuerpo sienta persistentemente dolores.
Por otro lado, no podemos desconocer que producto del escenario sanitario de los últimos años, caracterizado por el aislamiento general de la población dadas las medidas gubernamentales para hacer frente a la pandemia de Covid-19, muchas personas evitaron acudir a centros asistenciales por miedo a contagiarse, dejando de hacer seguimiento a su estado de salud y acostumbrándose a vivir con dolores no monitoreados ni atendidos mediante tratamientos específicos.
Pese a todo lo anterior, te invitamos a que conozcas las recomendaciones médicas que existen para manejar el dolor, teniendo en consideración que ningún dolor debe ser normalizado, ya que siempre será una señal que nos ayude a entender mejor el funcionamiento de nuestro cuerpo.
A continuación, te presentamos algunas recomendaciones médicas para tratar el dolor, si bien son generales y no omiten la importancia de llevar tus controles de salud al día, éstas pueden ayudarte a sentirte mejor durante esos episodios:
Ya conocidas algunas medidas que pueden hacer del dolor algo más llevadero, te contamos que en Casa de la Salud disponemos de muchos de los artículos que los médicos recomiendan para hacerle frente al padecimiento desde la comodidad de tu casa o cuando estés realizando tus actividades cotidianas. Revisa nuestra página web y mejora tu salud con nosotros.
Si bien es cierto que cada cuerpo es único e irrepetible, no debemos desconocer que cuando ciertas partes de nuestro cuerpo cambian y esto nos provoca dolor físico, quizá estemos frente a un padecimiento que requiere de atención médica para así mejorar nuestra calidad de vida. En ese sentido, los pies son una extremidad muy exigida en el día a día, ya que estos soportan el peso del cuerpo y permanecen muchas horas dentro de calzados que no siempre son los más adecuados.
En este artículo te contaremos sobre una enfermedad del pie muy común, conocida vulgarmente como juanete (hallux valgus) para terminar profundizando sobre las ventajas del uso de correctores para mejorar esta condición.
Un juanete o bunio, es una deformidad del dedo gordo producto de una inflamación del hueso, que genera una protuberancia en el borde exterior del mismo, provocando que con el tiempo el dedo se vuelva hacia el interior del pie.
Esta deformidad, más habitual en mujeres que en hombres, posee un origen multivariable donde destacan factores hereditarios como la forma del pie (alineación anormal en los huesos del pie), el uso de calzado apretado, con taco o que termine en punta y las diferencias hormonales entre hombre y mujeres que favorecen la laxitud de tejidos y ligamentos, por ejemplo la relaxina durante el embarazo podría ser un factor agravante de esta deformidad.
Como mencionamos anteriormente, existen factores hereditarios que podrían condicionar la aparición de juanetes, sin embargo, independientemente de esto, todos podemos tomar algunas medidas para retrasar o evitar su llegada. Por eso, te recomendamos escoger cuidadosamente tu calzado, el que deberá tener amplio espacio para los dedos, sin que éstos sobresalgan, a su vez, deberás asegurarte que exista espacio entre la punta del dedo más largo y la punta de tu zapato.
El principal síntoma de esta afección es que el dedo gordo cambia su forma, rotando en dirección hacia los otros dedos, pudiendo incluso llegar a montarse sobre el dedo vecino. Acompañado de la deformidad, está el dolor que puede sentirse sobre la articulación donde se localiza el juanete, lo que empeora con el uso de zapatos apretados y puntiagudos. Otro síntoma visible, es el cambio en la piel, la que puede presentar un aspecto enrojecido y calloso en la zona afectada.
Como primer punto, diremos que el autoconocimiento es fundamental para tomar conciencia de cualquier cambio corporal, sin embargo, el diagnóstico debe ser realizado mediante una exploración clínica corroborada por radiografías del pie, que evidencien la desviación del dedo y su cuantificación. El uso de estas imágenes servirá además para observar o descartar la existencia de artrosis.
Si te percatas que un juanete apenas comienza a desarrollarse en tu pie, te recomendamos tomar las siguientes medidas:
Si pese a todas las medidas anteriores su condición empeora, quizá necesites someterte a una cirugía, pero si ese no es tu caso, te invitamos a que utilices los dispositivos conocidos como correctores de juanete para que puedas aliviarte.
Existe una variada gama de férulas o correctores de juanetes en el mercado, los cuales si son usados de forma constante cumplen la doble función de ayudar en el alivio de los síntomas y corregir la deformidad del hueso.
En Casa de la Salud, disponemos de numerosos productos diseñados para aliviar el malestar provocado por los juanetes, entre los que destacamos correctores de juanetes diurnos y nocturnos, fundas metatarsales con separador de dedos y protectores de juanetes para ser utilizados con el calzado durante el día proporcionando amortiguación para tu pie.
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